UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES POR FREQUENTADORES DE UMA ACADEMIA DE GINÁSTICA DE SÃO JOSÉ DO RIO PRETO, SP.

Resumo

A busca por melhor qualidade de vida e por padrões estéticos socialmente aceitos têm levado um número cada vez maior de pessoas a praticar algum tipo de atividade física e adotar uma dieta equilibrada. Ademais, tornou-se recorrente o uso de suplementos alimentares. Logo, o presente estudo teve como objetivo avaliar aspectos que permeiam o consumo de suplementos alimentares por indivíduos praticantes de atividade física. A pesquisa foi realizada em uma academia localizada no município de São José do Rio Preto, SP, e contou com uma amostra de setenta indivíduos, de ambos os sexos, entre 20 e 55 anos. Os participantes responderam um questionário sobre o consumo de suplementos alimentares. Dentre os indivíduos analisados, a maioria possuía idade entre 20 a 30 anos. Da amostra, 77,1% afirmou ter feito ou estar usando suplementos alimentares, sendo os mais utilizados Whey Protein (87% dos indivíduos), BCAA (70,4%) e creatina (66,7%). Concluiu-se que o uso de suplementos na amostra analisada é alto, porém grande parte o faz sob orientação de profissional habilitado.