DISPOSITIVOS VESTÍVEIS NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES: UMA ANÁLISE EXPLORATÓRIA COM USO DE SMARTWATCH EM JOVENS SAUDÁVEIS
Resumo
O objetivo deste trabalho foi avaliar o uso de dispositivos vestíveis no monitoramento de variáveis fisiológicas e da percepção subjetiva de esforço (intensidade autorreferida) em adultos jovens saudáveis, discutindo sua aplicabilidade na prevenção cardiovascular. Trata-se de um estudo prospectivo e exploratório com doze participantes de vinte a vinte e quatro anos, que realizaram duas sessões de exercício de livre escolha sob monitorização contínua por relógio inteligente. Foram analisadas frequência cardíaca mínima, máxima e média; variabilidade da frequência cardíaca (variação dos intervalos entre batimentos); duração; tipo de exercício; e percepção subjetiva de esforço em escala numérica. Os participantes praticavam atividade física regular; metade era do sexo masculino; sete relataram história familiar de doença cardiovascular em parentes de primeiro grau. Predominou treino de força; as sessões duraram cerca de sessenta e cinco minutos. Observou-se discreta redução da frequência cardíaca máxima e da percepção de esforço na segunda sessão e estabilidade da variabilidade da frequência cardíaca, com ampla variação interindividual conforme modalidade e intensidade. Concluímos que os dispositivos vestíveis permitem monitorização contínua e não invasiva de marcadores fisiológicos e subjetivos do esforço, com potencial para prevenção primordial e primária (atuação antes do surgimento de fatores de risco e antes do primeiro evento). Limitações incluem amostra pequena, seguimento curto, heterogeneidade das sessões e medida autorreferida da percepção de esforço. Estudos maiores e padronizados são recomendados
